教科新版四年級(jí)上冊(cè)《2.6 營養(yǎng)要均衡》2020年同步練習(xí)卷（5）
發(fā)布：2024/4/20 14:35:0
一、知識(shí)廣場
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1．不
不才能夠從食物中獲取均衡的營養(yǎng)，這是良好的飲食習(xí)慣。組卷：21引用：15難度：0.7 -
2．在“平衡膳食寶塔”中，食用量最大的是
，能提供給我們能量。第二層是，能使我們保持健康。第層的食物可以提供豐富的蛋白質(zhì)，能支持我們的生長發(fā)育。組卷：3引用：3難度：0.7
二、判斷大廳
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3．每日三餐定時(shí)定量，均衡營養(yǎng)，有利于青少年的健康成長。
（判斷對(duì)錯(cuò)）組卷：21引用：9難度：0.8 -
4．合理的飲食和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于我們的身體發(fā)育。
（判斷對(duì)錯(cuò)）組卷：8引用：4難度：0.7 -
5．要使自己能獲得均衡的各種營養(yǎng)，我們要不偏食，不挑食。
（判斷對(duì)錯(cuò)）組卷：2引用：8難度：0.7
四、讀圖辯析
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16．如圖是中國居民均衡膳食“寶塔”，請(qǐng)將營養(yǎng)學(xué)家分成的五類膳食填在寶塔圖中相應(yīng)的位置。（只需填寫序號(hào)）
①肉類及魚蝦、蛋類
②奶、奶制品及豆類
③谷類
④脂肪
⑤蔬菜、水果類組卷：16引用：3難度：0.5
五、實(shí)踐樂園
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17．營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn)，食物能量充足，早餐營養(yǎng)配比均衡的學(xué)生，在數(shù)字運(yùn)用、創(chuàng)造想象力及身體耐力等方面，都強(qiáng)于早餐營養(yǎng)搭配不合理的學(xué)生。
請(qǐng)運(yùn)用已學(xué)的知識(shí)完成下面各題。
（1）從下面的食譜中為自己選擇一份營養(yǎng)早餐，你會(huì)選擇。
A.漢堡、炸雞腿、油條、薯片、雪碧
B.方便面、火腿腸、薯?xiàng)l、可樂
C.稀飯、饅頭、荷包蛋、涼拌黃瓜、牛奶
（2）在你選擇的早餐中，最主要的營養(yǎng)成分是和。
（3）下列做法中，有利于我們保持長期的營養(yǎng)均衡的是。（填序號(hào)）
A.多吃愛吃的食物
B.葷素搭配
C.粗細(xì)糧搭配
D.糖類好吃又提供能量，應(yīng)該多吃
E.油脂類食物處在“平衡膳食寶塔”的塔尖，位置最高，所以平時(shí)多吃組卷：5引用：1難度：0.6